天天困倦，注意力下降，耳鳴……現(xiàn)代都市人，物質(zhì)生活豐富了，健康狀況卻大不如前。夜夜笙歌無節(jié)制地狂歡，深夜飲茶吃夜宵等諸如此類不健康的生活方式，導(dǎo)致很多人過早地出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象。

　　案例：今年32歲的楊某，在深圳一家律師事務(wù)所工作，換腎后的他，僅每個月服用抗排斥藥就得幾千元。幾年前，由于工作需要，楊某幾乎天天有應(yīng)酬，席間飲酒助興是必不可少的，每每回到家已是三更半夜。在一次就診中，楊某被檢查出患有腎炎，此后雖然進(jìn)行了近一年多的治療，但一直收效甚微。

　　經(jīng)朋友介紹，楊某來到我市五邑中醫(yī)院找到該院科教科科長唐興榮博士。腎功能檢查顯示，楊某有些指標(biāo)超標(biāo)，已接近腎衰早期。盡管已經(jīng)錯過了最佳的治療時機(jī)，但在唐興榮醫(yī)師的中西醫(yī)綜合治療下，楊某逐漸康復(fù)，其腎功能檢查及尿檢各項指標(biāo)顯示基本正常。更為難得的是，一年多以后，楊某和妻子竟順利生下一個兒子。

　　楊某感覺自己身體無恙了，于是生活又沒了節(jié)制，兩年后一檢查，已經(jīng)是尿毒癥了，這時已經(jīng)是回天無力了。無奈，楊某只好花10多萬元進(jìn)行換腎，現(xiàn)在，每年服用抗排斥藥就花費幾萬元。

　　不良生活習(xí)慣易傷腎

　　一直以來，人們認(rèn)為，隨著年齡的增長，出現(xiàn)生理性的腎虛是正常的�？墒�，越來越多的人過早地邁入腎虛的行列，究其原因，市五邑中醫(yī)院科教科科長唐興榮博士認(rèn)為，現(xiàn)在，越來越多的腎病都是由不良的生活習(xí)慣引起的，比如無節(jié)律的生活、不健康的飲食、過度飲酒、熬夜等。

　　熬夜，是現(xiàn)代都市人面對激烈的競爭壓力不得已的一個選擇。長時間熬夜，不僅影響一個人的精神面貌，也容易出現(xiàn)黑眼圈、精神困倦、乏力，耗損腎精、導(dǎo)致腎虛。

　　廣東人有喝涼茶的習(xí)慣，幾乎隔幾天就要喝一次，認(rèn)為這樣可以祛濕熱降火氣，唐興榮博士對此表示了不同的看法。他說，涼茶可以因人因時偶爾喝一喝，但不能經(jīng)常性地喝，因為涼茶苦寒，易傷脾腎陽，而脾腎之陽乃人體活動之根本，尤其對于小孩和老人不好，小孩子正處在發(fā)育期，經(jīng)常飲食苦寒的東西不利于小孩子脾腎功能的培補(bǔ)。

　　中醫(yī)辨證治療更有優(yōu)勢

　　傳統(tǒng)中醫(yī)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學(xué)上的腎臟，而且是一個生理作用相當(dāng)廣泛，與人體生殖、生長發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器，所以，“腎虛癥狀”也就是一個寬泛的概念。具體來說，腎陽虛表現(xiàn)為精神困倦、記憶力減退、口淡、畏冷、夜尿多、排便無力、男子性功能降低、女子子宮發(fā)育不良等，腎陰虛表現(xiàn)為口干、頭暈、眼花、失眠多夢等。

　　在腎虛或腎病的治療中，中醫(yī)有著獨特的優(yōu)勢。唐興榮博士介紹說，西醫(yī)主要是采用激素及放免藥治療，藥物的副作用較大，而且很難完全治愈，而中醫(yī)則根據(jù)不同的體質(zhì)進(jìn)行辨證施治，調(diào)理陰陽，一些病人用西醫(yī)治療了很長一段時間后，仍然無效，才轉(zhuǎn)而求助于中醫(yī)治療，中醫(yī)對這類患者也有明顯的治療效果。據(jù)介紹說，市五邑中醫(yī)院是一家國家級三甲中醫(yī)院，中藥治療是該院的優(yōu)勢，對于腎衰早期或尿毒癥且未做透析之前的腎病患者，在采用內(nèi)服中藥的基礎(chǔ)上，再配合中藥灌腸進(jìn)行治療效果亦較好。

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　　發(fā)現(xiàn)問題去做尿常規(guī)檢查

　　如果你起床后眼皮浮腫，腰酸乏力，那你就應(yīng)該引起警覺了，因為這很可能就是腎病初期的信號，盡管腎病早期癥狀不明顯，但如果用心去“感覺”，還是可以發(fā)現(xiàn)一些的，如小便紅、小便時泡沫較多且泡沫持續(xù)時間長；四肢、臉上、身上的皮膚發(fā)出較多的紅點或紅斑；四肢關(guān)節(jié)酸痛；發(fā)燒等。如果你有以上癥狀，那就去醫(yī)院做個尿常規(guī)檢查，只需10多元，如果尿常規(guī)異常，則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下做進(jìn)一步檢查。

　　如果出現(xiàn)全身浮腫、尿量減少、夜尿增多、視物模糊、皮膚口唇蒼白等，則說明病情已比較嚴(yán)重了，但還沒到最晚期，盡早去醫(yī)院治療還來得及。

　　憋尿會導(dǎo)致腎病

　　有些人因工作忙會長時間憋尿，或干脆整天不喝水，這會導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎，反復(fù)發(fā)作會導(dǎo)致慢性感染，還可能發(fā)展為尿毒癥，而臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等，也都和長時間不喝水密切相關(guān)。

　　令人警惕的是，藥物濫用引起的腎臟損害近年來也呈明顯上升趨勢。約２５％的腎衰患者與用腎毒性藥物有關(guān)，如常用藥中的消炎止痛藥（包括一些感冒藥，醫(yī)學(xué)上稱為非類固醇抗炎鎮(zhèn)痛藥），如消炎痛、布洛芬、保泰松、炎痛喜康、阿司匹林、撲熱息痛等，長期或大量服用可導(dǎo)致腎功能不全。